Rituel Nuit Paisible Bio

Description

Un mélange naturel pour la détente et un sommeil apaisé

Ce mélange 100% biologique a été conçu pour accompagner les moments de calme en fin de journée et favoriser un endormissement serein. Composé de plantes reconnues pour leurs propriétés relaxantes, il aide à relâcher les tensions tout en offrant une infusion douce et équilibrée, idéale pour instaurer un rituel apaisant.

À base de mélisse, tilleul, citronnelle, coquelicot et marjolaine, ce mélange allie détente, douceur et efficacité naturelle. Parfait pour se relaxer le soir, ou en journée, même sans vouloir forcément dormir directement.

Bienfaits naturels du mélange Détente & Sommeil

• Mélisse : aide à réduire le stress, apaise l’esprit et favorise un sommeil naturel.
• Tilleul : facilite la relaxation et aide à s’endormir plus facilement.
• Citronnelle : apporte une note fraîche tout en contribuant à détendre le corps.
• Coquelicot : agit comme un sédatif doux, utile pour calmer les tensions et favoriser l’endormissement.
• Marjolaine : soutient la détente mentale et physique, idéale en cas de nervosité ou d’agitation.

Conseils d’utilisation

Infusion détente & sommeil

1. Ajouter 1 cuillère à soupe du mélange dans 250 ml d’eau frémissante hors du feu.
2. Laisser infuser 8 à 10 minutes.
3. Filtrer et déguster environ 30 à 60 minutes avant le coucher ou dès que vous souhaitez vous détendre.
4. Ajouter une cuillère à café de miel pour une note douce si désiré.

Idées de tisanes personnalisées

Tisane apaisante aux agrumes

Ajouter une tranche d’orange et une rondelle de citron pour une touche fruitée et réconfortante.

Tisane florale glacée

Infuser, laisser refroidir, puis servir avec des glaçons et des rondelles de citron pour une version rafraîchissante mais toujours apaisante.

Polyvalence et conseils de conservation

Ce mélange est parfait pour se détendre à tout moment de la journée, pas seulement avant le sommeil. Il se conserve dans un endroit sec et à l’abri de la lumière pour préserver ses arômes et ses propriétés.